L’estimulació cognitiva te molta importància per a la gent gran, per aconseguir una bona vellesa i poder arribar a tenir tots els sentits al màxim de rendiment , això vol dir que tenir uns exercicis a fer cada dia es molt beneficiós per la salut mental  i física .

Una rutina diària els ajuda molt a tenir una vida activa ,  a sentir-se útils i a fer d’ella el que ells decideixen .

En moltes ocasions a les famílies ens costa respectar les seves decisions, però hem d’intentar escoltar-los i animar-los a ser actius , sempre i quan no hi hagi una malaltia que ens ho impedeixi.

Podem parlar de diferents malalties que afecten les capacitats de les persones que la pateixen, hi han algunes mes que altres però per norma totes afecten a la memòria , a la coordinació de fer coses quotidianes i sobre tot de poder portar una vida autònoma .

D’altre banda esta la negació familiar d’acceptar que pateixen una malaltia i que poc a poc deixen de ser les persones que coneixíem fins ara , per aquesta raó hem d’ acceptar la situació familiar que tenim per poder treballar a que mantinguin les seves capacitats el màxim de temps possible .

Axis que intentarem estimular tot el possible a la nostre gent gran , promoure que siguin independents tot el possible  i això s’aconsegueix amb alguns exercicis senzills que podem practicar a casa i que les famílies els hi podem fer.

A vegades es simplement posar-los a cosir uns botons  o agafar una pilota que l’estrenyin  amb les mans per no perdre força .

O enviar-los a comprar una barra de pa cada dia, això implica rutina i exercici físic que es anar caminant fins el supermercat, en recordar-se que han de comprar, aquí estimulem la memòria i pagar així que fem contar el diner, estimulació cognitiva una cosa tan habitual com anar a comprar el pa .

El meu missatge en aquest post de estimulació cognitiva es que la gent gran necessita una vida activa , que les famílies hem de recolzar al màxim possible la seva autonomia encara que a vegades no estem d’acord amb les seves decisions i que sobre tot amb molt de respecte i amor segur que aconseguim tot el que ens proposem tant la família com els nostres avis !!!

Pensem que envellir es una cosa que a tots ens passarà .

Fins aviat !!!